思い込みっていつの間にか、簡単にしやすいよなぁ、と思う。 弁当の時に使っている箸があった。100均で購入した、まぁどこにでもあるような、何の変哲もない箸である。 それがどうにも、使いにくくて仕方がない。おかずは摘まめないは、取り落とすは、散々た…

昨日久しぶりに、洋服の断捨離をしてみた。 タンスの中のものと、衣装ケースの中のものを全て出して選別したのだが。 ・・・思っていた以上に、捨てる服があることに驚いた。 数年前から、定期的に断捨離をするようにしているので、持ち物は結構少ない方だと…

「あの人は今現在こういう立場であって、だから不幸である」 という物の見方を常にしていることに、今日唐突に気がついた。「あの人はイライラしている。不幸である。私がなんとかして幸せにしてあげなければ」「あの人は悲観的になっている。不幸である。私…

昨日、試しにマットレスなしで、床に直に寝てみたのだが。思いの外ぐっすり快眠出来たので驚いている。床で寝る健康法みたいなことを聞き齧っていたので何度か試してみたのだけれど、その時はどうにも寝付けず諦めていたのだが。何故か今回はうまいこといっ…

私はしがらみから逃げたいんだ、とふと、気がついた。 余計な縁を昔から嫌がる、くせがある。 家族関係や親族関係もそうだし、友情関係もそう。 職場で交遊関係なんて、広げる気がさらさら起きない。仕事に差し障りさえなければ、互いのプライベートに立ち入…

使っていない口座を整理しよう。 と思っていたのに暫く放置してしまっていた。 ので、今日やっと腰をあげて解約してきたところ。 半年ほど前に他の口座を解約した時は、手続きにえらく時間がかかったのだが、今回はものの五分も待たずに終わったので拍子抜け…

人生の駒を進めるってなんだろうなぁ、とふと思った。 ので、ちょっとつらつら書いてみようと思う。 私の年代だと、人生の変化といえばまずは結婚の話題。その次の次くらいが転職だとか、出世だとかの、いわゆるキャリアアップの話になるだろうか。 一応首都…

『ぼくたちは習慣で、できている』という本を読んでいる。 前に一度読んでいたものの、その時はかなり飛ばし読みしてしまったので、改めて読み直しているところ。その中で、出てきた「報酬」についての記載を読みながら、 ふと私にとっての「報酬」はなんだ…

昨日から引き続き、努力について考えてみる。 昨日は・強制されること ・矯正されること ・苦痛や我慢を強いられるもの ・成果が出にくい、変化が分かりにくいものが私にとっての「楽しくない」努力だと考えた。 ということは、「楽しい」努力は、少なくとも…

楽しくない努力よりも、楽しい努力をした方がいいよなぁ。と、ふと思ったのだが。じゃあそもそも、楽しくない努力とは一体なんだろう。当たり前に思っているようだけれど、自分の中で明文化したことがなかったので、ちょっと考えてみようと思う。 ◇楽しくな…

大規模災害の場合、同じ地区に住んでいたとしても、それぞれの被害状況があまりに違うことがあります。 そういう時、どうしても人というのは比べてしまって、どうして私だけという不公平感だったり、絶望感だったり、周囲よりも一見被害の軽いことに後ろめた…

危機的状況にあると、二三日くらい眠らず休まずで活動出来てしまうことがありますが。 そのまま休まないでいると、いきなり倒れるように眠くなることがあるので、出来ればぜひ、小まめな休憩を心がけた方がいいです。 恐らく震災直後の今は、神経が冴えてて…

ちょっと本腰を入れて、人生を変えようと思っている。ので、手始めに、毎日自分がどういうことに時間を使っているのかを、タイマーで計りながら書き出してみることにした。 ◇平日のタイムスケジュール ６時：起床 六時半：朝食 ７時：出勤 ８時：職場到着 八…

アイスに酒をかける。という、大人だからこその不摂生にはまっている。 最初はワインや甘めのカクテルの、せいぜい度数が十パーセント程度の可愛らしいものだったのに、最近のもっぱらのお気に入りは、オレンジキュラソー。度数はなんと四十パーセント。まぁ…

悪癖だと思っていても、なかなかやめられないことがある。 ついやってしまうのが、ネットでダークな記事を読んでしまうこと。 例えば過去の紛争地域で起きた陰惨な出来事だとか。どこかのご家庭で繰り広げられた、ご夫婦間の修羅場だとか。猟奇的な事件を引…

私は人と会話するのが嫌いな人間だ。 職場の同僚とは極力雑談なんてしたくないし、長い付き合いの友人とも億劫なことがある。実は家族との会話すら嫌々やっているところがあるくらい、人との会話が嫌いだ。 じゃあなんで私は、こんなにも人と話すのが嫌いな…

「ご本、出しときますね？」 という本がある。オードリーの若林さんが司会のテレビ番組を書籍化したもののようだが、あくまで私はインタビュー本だと思って読んでいるのだけれど。(惜しくも番組を観ていなかったこともあるし) その中で、人見知りについて、…